Сколько раз вы слышали о том, что можно повысить IQ, слушая классическую музыку Моцарта или Бетховена? Якобы ещё с пелёнок нужно приучать ребёнка к «хорошей» музыке, чтобы он вырос умным?
⠀
А ведь это миф, учёные уже давно доказали, что лишь обучение игре на музыкальных инструментах положительно влияет на работу мозга.
⠀
Сегодня мы обсудим ещё 5 фактов о мозге, которые вы, скорее всего, слышали, но не знали наверняка: правда это или миф!
⠀
Оказывается, что спорт действительно помогает нам наслаждаться бесперебойной работой мозга дольше! Чтобы оставаться в здравом уме, не забывайте о 20-минутной зарядке каждый день!
⠀
Знание иностранных языков и, главное, постоянная практика общения на них, реально помогает увеличить возможности вашего мозга! Билингвы обладают лучшей концентрацией и способны быстрее переключать внимание между задачами.
⠀
Усталый мозг самовосстановливается в условиях дикой природы. Особенно рядом с водой! Поэтому отдых возле моря, реки или озера создаёт идеальный «сонный» фон. Он позволяет включить непроизвольное внимание спастись от переутомления!
⠀
Настольный теннис — отличная не только физическая, но и умственная нагрузка. Во время игры мозг вовлекается в процессы зрительно-моторной координации, быстрого реагирования, пространственной ориентации и создания новых стратегий!
⠀
А вот недосыпание может привести к серьёзным проблемам: снижению внимания, памяти, плохому настроению и потери способности логически мыслить!
Поделитесь новостью в социальных сетях:
